טיפול CBT

טיפול יעיל ואפקטיבי בחרדות ובדיכאון

מהו טיפול CBT

טיפול CBT (טיפול קוגנטיבי-התנהגותי) הוא שיטת טיפול שהוכחה מחקרית כיעילה ביותר לטיפול בחרדות שונות וטיפול בדיכאון. הטיפול עוסק בתיקון עיוותי חשיבה שהתקבעו בשלבים מוקדמים של חיינו ומנהלים אותנו בהווה.

הגישה היא ״פסיכו-חינוכית״ כלומר, ניתן ליצר שינוי באמצעות:למידה, תרגול וישום של המיומנויות הנלמדות.

להלן חלק מהחרדות שבהן ניתן לטפל בעזרת טיפול CBT: 

חרדה חברתית

חרדת נהיגה

פחד ממקומות סגורים (קלסטרופוביה)

חוסר מסוגלות

ocd

פחד (פוביה) מנחשים

פוביה מחרקים

פוביה מכלבים

ועוד

יתרונות הטיפול:

לפרטים נוספים ותיאום פגישה

מוזמנים להשאיר פרטים,להתקשר או לכתוב לי בוואטסאפ ואחזור אליך בהקדם.